Técnicas
Trauma y apego
Abordamos cómo las experiencias traumáticas y los primeros vínculos influyen en la forma de relacionarnos con los demás y con nosotros mismos. Acompañamos la elaboración de estas vivencias desde un espacio seguro, favoreciendo una mayor regulación emocional y la construcción de relaciones más conscientes y seguras.
IFS – Sistema de Familia Interna
Desde este enfoque, trabajamos la relación con las distintas partes internas, promoviendo la autocompasión, la integración emocional y una mayor seguridad interna.
Terapia corporal
A través del cuerpo, facilitamos la regulación emocional y la liberación de tensiones, favoreciendo una mayor conexión con una misma.
EMDR
Acompañamos el reprocesamiento de experiencias traumáticas o emocionalmente intensas que siguen influyendo en el presente, ayudando a reducir su carga emocional y favoreciendo el bienestar.
Trabajo con el niño interior
Damos espacio a la identificación y reparación de heridas emocionales de la infancia, fortaleciendo la autoestima, el autocuidado y la seguridad interna.
Playmobil y cartas proyectivas
Utilizamos el lenguaje simbólico y visual para explorar emociones y dinámicas internas, accediendo a contenidos emocionales más allá de lo verbal.
Si sientes que algo dentro de ti pide un cambio, este puede ser el comienzo. Reserva tu primera sesión y empieza a trabajar hacia una versión más consciente, conectada y libre.
